造成基礎代謝低的原因較多，具體如下：一、生理因素：1、年齡：隨著年齡的增長，人體的基礎代謝率逐步下降，就會出現(xiàn)基礎代謝逐漸減低的情況：2、體型：如果處于脂肪含量較多、肌肉含量較少的少肌狀態(tài)，機體的基礎代謝率也是低的；3、生活方式：如果平時生活方式為久坐、少動，運動量較少，也會導致基礎代謝率低；4、進食習慣：如有些人群不吃早飯，此時基礎代謝率也低下。二、病理因素：一些病理性疾病也可以導致出現(xiàn)基礎代謝率低，最常見的疾病為甲狀腺功能減退癥。甲狀腺功能減退癥患者，體內(nèi)的甲狀腺激素水平低下，導致患者出現(xiàn)病理性基礎代謝率低下。對于此狀態(tài)，需要使用藥物進行治療，通常使用左甲狀腺激素進行替代治療。通過替代以后，甲狀腺功能逐漸恢復到正常，而低代謝的狀態(tài)也會逐漸得到糾正。除此之外，也要排除其他慢性疾病導致的基礎代謝率下降。所以很多的生理因素容易導致基礎代謝率下降，想要提高基礎代謝率，就要從生活方式入手，同時要注意病理性因素。