在哺乳期可以適量地吃啤酒鴨。啤酒鴨主要食材還是鴨子，在烹制的過程中可以借用少量的啤酒，在烹制的過程中，啤酒中的有效成分可以隨著加熱的過程中而揮發(fā)，所以不會(huì)引起酒精的反應(yīng)。鴨子本身是很好的食材，含有多種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于乳媽的泌乳會(huì)有積極的促進(jìn)作用，而且營(yíng)養(yǎng)成分豐富，對(duì)于在哺乳期增加體質(zhì)、改善營(yíng)養(yǎng)狀況也會(huì)有很好的食用功效。所以在哺乳期，可以適當(dāng)?shù)爻云【气?。其?shí)在哺乳期，飲食結(jié)構(gòu)強(qiáng)調(diào)的是全面均衡、營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的食物，要盡量地避免可以導(dǎo)致垂體泌乳素分泌抑制，或者是影響泌乳以及乳汁成分的食物或藥物。在哺乳期強(qiáng)調(diào)的是多喝湯、水，適量攝入中性水果、蔬菜。保持心情的愉悅，精神的愉快以及很好的睡眠周期，避免過度的勞累，同時(shí)要注意良好的飲食和營(yíng)養(yǎng)的攝入。在哺乳期，從啤酒鴨的烹制過程以及啤酒鴨的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)上，在哺乳期可以適當(dāng)?shù)爻云【气啞?