腰椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)后，一般1-2天就可以下地，完全恢復(fù)正常的時(shí)間因人而異。一般年輕人可能1-2個(gè)月，基本上可以活動自如，但年紀(jì)大的人可能恢復(fù)時(shí)間會更長，通常不會超過3個(gè)月。微創(chuàng)術(shù)后局部損傷相對比較小，且腰椎穩(wěn)定性也還可以，不至于活動過多就會造成新的損傷，所以微創(chuàng)術(shù)后建議盡早下地，能夠盡快恢復(fù)自身活動狀況。在活動過程中一定要量力而行，老年人本來術(shù)前有肌肉無力、腰肌、下肢力量不夠，此時(shí)強(qiáng)迫盡早下地進(jìn)行活動或過多活動，可能會造成新的損傷，所以一般提倡循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動量，從而逐漸恢復(fù)正常。腰椎間盤突出的微創(chuàng)術(shù)，比原來的開放手術(shù)恢復(fù)時(shí)間很大程度上縮短，尤其能夠更早進(jìn)行下地、走路、活動，基本上1-2天就可以實(shí)現(xiàn)，但活動完全恢復(fù)正常大概需要1-2個(gè)月。