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冬天孕婦能吃西瓜嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師
冬天孕婦能吃西瓜,但是不建議多吃和常吃。西瓜是一種夏季水果,有清熱解暑的功效,在夏天吃對(duì)孕婦會(huì)有一定益處。但是冬天本身偏寒冷,西瓜也屬于寒性水果,吃了以后容易引起胃腸不適、腹瀉等情況。當(dāng)然如果冬天開空調(diào),屋子里溫度比較高,孕婦感覺很燥熱,少吃一點(diǎn)西瓜問題倒也不太大。?當(dāng)然還是建議孕婦吃當(dāng)季水果,西瓜是一種夏天水果,是反季水果,不是自然生長(zhǎng),有可能會(huì)用生長(zhǎng)劑、催熟劑等,或者在保存過(guò)程中使用化學(xué)添加劑等,可能會(huì)有影響。孕婦吃當(dāng)季、當(dāng)?shù)氐乃m合,而且也不能吃太多,孕婦的孕期水果推薦量是200-350g/天,也就是4-7兩。孕婦不僅一次水果不能吃太多,而且最好要多樣化,多吃幾樣,讓孕婦的營(yíng)養(yǎng)更全面。
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