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孕婦可以吃西瓜嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 李纓 副主任醫(yī)師
孕婦可食用西瓜,但攝入西瓜時(shí)必須注意以下事項(xiàng): 1、控制攝入量:不可用西瓜代替主食,西瓜含糖量約5%,若大量攝入可導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)快,誘發(fā)妊娠期糖尿病,且使胎兒增長(zhǎng)過(guò)快,增加巨大兒的發(fā)生率; 2、不可食用冰鎮(zhèn)西瓜:過(guò)于寒涼的食物對(duì)胃腸道刺激較大,導(dǎo)致消化功能減弱,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育; 3、盡量不在飯前飯后食用:大量攝入水分可稀釋胃液,不利于消化吸收; 4、選擇新鮮的西瓜:以免導(dǎo)致食物中毒。
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