補(bǔ)腦最快的水果如下：1、藍(lán)莓：具有抗氧化、抗炎作用，有助于改善平衡能力、協(xié)調(diào)能力、記憶力；2、火龍果：含有豐富的蛋白質(zhì)和花青素，具有抗氧化、抗衰老功效，可以健腦、補(bǔ)腦、預(yù)防老年癡呆；3、蘋(píng)果：含有豐富的糖、維生素、礦物質(zhì)等大腦必需物質(zhì)，有增進(jìn)記憶、提高智力的作用；4、櫻桃：含有鐵元素，促進(jìn)血紅蛋白生成，有益于防止缺鐵性貧血，也可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智；5、香蕉：含有磷、鉀離子，同時(shí)有色氨酸和維生素B6等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有提神、明目、健腦、補(bǔ)腦功效；6、荔枝：具有通神益智、補(bǔ)腦填髓的功效；7、龍眼：有開(kāi)胃、養(yǎng)血益智的作用；8、桑葚：臨床上有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)腸生津的功效，有利于改善腦功能。