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腦梗一天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
腦梗死患者1天中鍛煉時(shí)間并無(wú)具體標(biāo)準(zhǔn)答案,因?yàn)槊咳饲闆r不同,主要包括以下情況:1、病情較重:腦?;颊叱霈F(xiàn)偏癱情況下,每天鍛煉時(shí)間有限,即使不?;顒?dòng)胳膊和腿部,患者也沒(méi)有主觀感覺(jué)。且在急性期如果進(jìn)行過(guò)度鍛煉,可能會(huì)導(dǎo)致肩手綜合征。此時(shí)需要在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)訓(xùn)練,時(shí)間控制在每天0.5-1小時(shí);2、病情較輕:患者可以獨(dú)立行走且在急性期時(shí)鍛煉時(shí)間需要加強(qiáng),鍛煉時(shí)間稍長(zhǎng)可使患者恢復(fù)較快。此時(shí)需要在康復(fù)師指導(dǎo)下對(duì)患者肌力進(jìn)行判斷,包括鍛煉范圍,以及是否能夠站床、器械鍛煉等;3、其他情況:慢性期康復(fù)鍛煉時(shí)患者已經(jīng)出院回家且恢復(fù)良好,走路、進(jìn)食、活動(dòng)等均較好,此時(shí)鍛煉時(shí)間可以自行決定,以不感到勞累為標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)避免過(guò)度鍛煉,需要結(jié)合自身情況進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),盡量避免過(guò)度疲勞。
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