傷筋先應(yīng)判斷具體損傷部位，如為急性傷筋，一定要注意局部制動。比如踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需注意診斷傷筋的嚴(yán)重程度，如傷筋比較明顯，韌帶斷裂或是非常嚴(yán)重的撕裂，72小時之內(nèi)需進(jìn)行冰敷。另外，注意局部固定制動4周左右，避免來回移動踝關(guān)節(jié)。部分患者不了解情況，傷筋后繼續(xù)運動或進(jìn)行簡單的推拿等，此時局部韌帶未完全恢復(fù)，經(jīng)過上述處理此后長時間內(nèi)將留下后遺癥，甚至10年以后任然出現(xiàn)局部疼痛、腫脹。傷筋后時間較長，還可做針刺、放血等輔助治療，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)功能恢復(fù)。