森田療法是常用的一種心理治療方法，由日本教授森田正馬創(chuàng)立，在創(chuàng)立最初名字叫神經(jīng)癥特殊療法，1938年森田正馬教授逝世以后，其學(xué)生將此方法命名為森田療法。 森田療法主要治療原則是，順其自然、為所當(dāng)為。順其自然并不是隨心所欲，一定要按照事物要求做事情，接納自己的各種情緒，接納愉快、悲傷、憂郁、焦慮等情緒，不要求癥狀全部消失，而是帶著癥狀仍然正常生活。森田療法最初適應(yīng)癥是各種各樣的神經(jīng)癥或叫神經(jīng)官能癥，如強迫癥、恐懼癥、焦慮癥。到后期隨著深入研究，使用越來越廣泛，現(xiàn)在可以用于其它精神疾病治療，如抑郁癥、人格障礙，甚至還可以用于正常人生活質(zhì)量的提高和心理適應(yīng)的治療，目前在心理學(xué)上應(yīng)用較廣泛。