森田療法是很好的心理治療方法，對治療抑郁癥和其它的心理問題都有一定效果，治愈效果和森田治療是否規(guī)范、療程是否足夠、在治療過程中有沒有執(zhí)行其療法的理念。順其自然、為所當為是森田治療最重要的理念，順其自然指可以有任何想法、雜念，但為所當為是以行動為目標，能夠盡量完全能達到正常人的行為，以這個宗旨作為始終的指導思想，執(zhí)行起來都有一定效果。 森田治療是日本的神經(jīng)學家創(chuàng)造的治療方法，具有很多東方文化理念，是比較符合亞洲人的治療方式。森田治療方法可以選擇標準的40天住院治療，也可以居家以這種理念為宗旨指導的情況下進行治療，對每個人多少都會有好處，但關鍵要接受正規(guī)的心理治療師的指導、輔導，住院治療才能取得最好效果。