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糖尿病可以吃油桃嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃油桃,在反復(fù)的講座中會提到糖尿病患者,臨床上非常主張的就是食物要多樣性,而且食物一定要均衡營養(yǎng),不單單讓患者只吃碳水化合物,包括維生素、水果、蔬菜都要補充。所以油桃肯定是可以吃的,但是有的油桃還是含糖量比較高的,雖然不會像這種荔枝,或者葡萄的含糖量那么高,但是還是含有部分糖分的。所以糖尿病患者如果想吃油桃,臨床會非常建議將血糖控制比較好,不建議在血糖控制不好,或者是血糖特別高的時候來吃油桃。血糖控制好的前提下,比如空腹血糖在7-8mmol/L,餐后的在11-12mmol/L,少量吃一點油桃,實際上對血糖影響不會太大。還有一點,臨床主張吃油桃,一次不要連續(xù)吃好幾個。比如吃一個油桃,上午吃一個、下午吃一個,或者晚上吃一個,分次來吃,這樣就會避開血糖的高峰。如果一次吃好幾個,勢必會影響血糖波動。還有一點,在吃了油桃時要避開進(jìn)餐時間,不要在飯前吃,也不要吃完飯馬上吃??梢詫⒂吞易鳛榧硬蛠硎秤?,在兩頓飯之間吃油桃,所以糖尿病患者是可以吃油桃的。
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