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油性皮膚長(zhǎng)痘痘怎么辦
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 段行武 主任醫(yī)師
痘痘也叫痤瘡,痤瘡是發(fā)生在青春期比較常見的病,尤其油性皮膚比較容易出現(xiàn)這種情況。痤瘡的發(fā)生跟皮脂腺分泌皮脂量的增加有密切關(guān)系,如需要治療痤瘡,油性皮膚患者減少皮脂腺的分泌較為重要,一般主要注意以下這幾個(gè)方面:
1、飲食:盡量少進(jìn)食煎炸、油膩食物,甜食,如奶油、巧克力這類食品也盡量少吃,多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果;
2、盡量放松:不能讓自己一直處于緊張狀態(tài),如果進(jìn)食刺激性食物或讓情緒保持緊張狀態(tài),或者熬夜,也會(huì)增加油脂分泌;
3、注意皮膚清潔:油性皮膚患者要用去脂力較強(qiáng)的洗滌劑,使皮膚保持清爽狀態(tài),也可以減少痤瘡的發(fā)生。
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