糖尿病患者可以吃土豆，但要知道土豆是碳水化合物，而且是復(fù)雜的碳水化合物，故要計(jì)入碳水化物總量中。土豆比喝一杯糖水稍好，因除淀粉外還有纖維含量，需要通過(guò)胃腸道系統(tǒng)消化酶從長(zhǎng)鏈淀粉分解成短鏈短糖，5糖體、6糖體，然后再切割成單糖吸收到身體。所以吃土豆后，代謝需要一定過(guò)程。 土豆不同吃法，升糖速度不同，如炒土豆的消化吸收沒(méi)有變成土豆泥或烤土豆升糖快，但最終也會(huì)比其它食物如綠葉蔬菜升糖高，所以吃土豆要計(jì)入碳水化物總量中。