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紅曲米的功效與作用
- 紅曲米的功效與作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
適當(dāng)?shù)爻约t曲米功效與作用如下:1、健脾開胃:紅曲米入脾經(jīng)和胃經(jīng),對于脾經(jīng)、胃經(jīng)虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等消化不良,通過滋補脾經(jīng)和胃經(jīng),有健脾開胃、增進食欲、促進消化的作用;2、潤腸通便:紅曲米中含有一定量的有益菌群,能夠調(diào)整腸道的微生態(tài),對于腸道微生態(tài)紊亂導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難,通過調(diào)整腸道微生態(tài),促進糞便的排出,有潤腸通便的作用;3、提供能量:紅曲米中含有碳水化合物,即糖分,碳水化合物能夠產(chǎn)生4000cal/g的熱量,因此吃紅曲米可以為機體供給能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有作用。
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