月經(jīng)是伴隨著卵巢周期性的排卵、子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血。正常的月經(jīng)血成分除血液以外，還有子宮內(nèi)膜的碎片、宮頸黏液以及脫落的陰道上皮細(xì)胞。由于經(jīng)血在短時間內(nèi)出血量較大，而纖維蛋白溶酶還沒有及時完全的溶解經(jīng)血中纖維蛋白，所以月經(jīng)血才會出現(xiàn)血凝塊，如果月經(jīng)血的血凝塊呈黑色，中醫(yī)上則認(rèn)為寒凝氣郁、氣血不足、氣血瘀滯而不通，才會導(dǎo)致黑色血塊。建議月經(jīng)期的女性朋友一定要注意避免著涼，避免過度勞累，可以飲用適量紅糖姜湯大棗水，也可以飲用牛奶、豆?jié){類食物，有利于經(jīng)血排出，并且可以緩解焦慮情緒。如果出現(xiàn)了大量血塊，出血量較大，同時伴有頭暈乏力，應(yīng)該及時就診，排除子宮以及內(nèi)膜相關(guān)的病變。