腰椎骨折之后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D，多吃含鈣豐富的食物有利于骨折愈合，如鈣制品、豆制品、奶制品、海鮮、內(nèi)臟、牛羊肉、新鮮的蔬菜、新鮮的水果、干果等。但是要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過(guò)多的高熱量食物，增加體重從而造成心腦血管異常。腰椎骨折患者需要適當(dāng)臥床休息、營(yíng)養(yǎng)均衡，才能使骨折盡早愈合。在增加鈣攝入的同時(shí)，也要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，維生素D能夠促進(jìn)鈣在身體中的吸收并提高生物利用度。此外，此類(lèi)患者每天應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，避免下肢深靜脈血栓形成，使骨折部位不斷在應(yīng)力刺激下逐漸形成更多的骨痂，從而促使松質(zhì)骨的愈合。1個(gè)月左右的時(shí)間骨折愈合有一定的強(qiáng)度，可以戴腰圍適當(dāng)下地活動(dòng)。通過(guò)調(diào)節(jié)飲食，避免吸煙、飲酒，能夠使腰椎骨折更快愈合。