神經(jīng)衰弱的治療，包括以下幾個方面：1、調(diào)理不良習(xí)慣：包括生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，以及睡眠習(xí)慣等，神經(jīng)衰弱一般也是由生活不規(guī)律導(dǎo)致，如經(jīng)常熬夜、疲勞，長期造成神經(jīng)功能紊亂。要調(diào)整睡眠、生活習(xí)慣，白天盡可能避免睡覺，然后晚上睡覺前4個小時內(nèi)避免做劇烈運動，不要看恐怖電影、讓人興奮的東西，以及不要喝興奮的奶茶、咖啡，避免暴飲暴食等。做到這些以后，用一些促進睡眠的方法，比如泡腳、洗熱水澡、喝點牛奶、喝點蜂蜜水，可以改善晚上的睡眠。還要按時睡覺，晚上最晚不要超過11點，保證6-8小時睡眠等。養(yǎng)成一個習(xí)慣以后，就可以改善睡眠質(zhì)量和睡眠時間，從而改善神經(jīng)衰弱癥狀，這是生活的調(diào)理；2、應(yīng)用藥物：同時要給予一些藥物，可以選用一些比較溫和的藥物，包括谷維素，中成藥包括棗仁安神膠囊，以及這種烏靈膠囊等。如果這些藥還不能達到改善效果，要選用一些針對睡眠的藥物。如果是入睡困難，就選用安定類的藥物，還有這種思諾思(酒石酸唑吡坦片)、佐匹克隆。如果是睡眠維持障礙，可以選用中長效的安定。如果有焦慮、抑郁等情緒癥狀，可以選用5-羥色胺再攝取抑制劑來治療。