40歲遺精是正常的現(xiàn)象，遺精是男性的一種生理現(xiàn)象，當(dāng)男性的生殖器官發(fā)育成熟以后，就可能會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。遺精可以發(fā)生在各個(gè)年齡段，20-30歲甚至60-70歲的老年男性也可能會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。偶爾的遺精沒(méi)有關(guān)系，如果出現(xiàn)頻繁地遺精，影響睡眠、情緒，可能需要調(diào)整。頻繁遺精可能和精神壓力過(guò)大或近期性生活比較少，反復(fù)有性刺激但是沒(méi)有排精有關(guān)。在夜晚主觀的控制被解除以后，大腦可能就會(huì)產(chǎn)生和性相關(guān)的思想活動(dòng)而引起射精。如果出現(xiàn)頻繁遺精，很容易影響男性的睡眠，會(huì)影響第二天的情緒、工作狀態(tài)等?；颊呖梢赃M(jìn)行自我調(diào)整，比如放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，不要害怕遺精，越擔(dān)心越容易遺精，還可鍛煉身體、適當(dāng)排精。必要時(shí)也可以使用藥物，比如安神、抗焦慮、抗抑郁藥物，減少夜晚大腦的思想活動(dòng)，就可以減少遺精的發(fā)生。