男性備孕期間可以服用維參鋅膠囊，該藥中含有多種維生素，可明顯改善精子質(zhì)量，提高精子活動(dòng)率，同時(shí)可降低精子畸形率。還含有微量元素鋅、硒等，補(bǔ)充微量元素可明顯增加睪酮水平，促進(jìn)睪丸生精上皮功能，增加精子數(shù)量，改善精子活動(dòng)率。男性備孕時(shí)還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，葉酸存在于蔬菜和水果中，主要參與嘧啶和嘌呤的合成。精子在形成和分化過(guò)程中，由初級(jí)精母細(xì)胞演變成次級(jí)精母細(xì)胞時(shí)，需進(jìn)行減數(shù)分裂，此過(guò)程需嘧啶和嘌呤的參與。當(dāng)大量嘧啶、嘌呤合成后可明顯提高精子數(shù)量、改善精子質(zhì)量、增加精子活率，所以補(bǔ)充葉酸對(duì)男性備孕有較多益處。備孕期間還應(yīng)多食用番茄，番茄中含有番茄紅素可明顯增加維生素含量，同時(shí)減少精子畸形率的發(fā)生。