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高血壓可以喝綠茶嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者可以喝綠茶。對于心跳特別快的高血壓患者,可以適當喝淡茶,切勿喝過濃的綠茶,以防刺激心跳變快。對于心跳正?;蛘咝奶母哐獕夯颊?,喝茶的濃度不受限制。喝茶既不會升高血壓,也不會降低血壓,將綠茶當做正常飲料即可。高血壓患者的飲食主要需控制鹽的攝入量,每天攝鹽量應(yīng)在6g以內(nèi),若血壓控制不佳,還需進一步控制在4g,甚至2g。另外,高血壓患者需減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,比如動物內(nèi)臟、豬肉、羊肉、牛肉等。
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