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不吃飯鍛煉會(huì)怎樣
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參與醫(yī)生
哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
不吃飯鍛煉,可能會(huì)產(chǎn)生不良后果,主要情況如下:1、短期輕度鍛煉:通常不會(huì)對(duì)身體造成明顯影響。如晨起空腹時(shí),適當(dāng)走路或者慢跑,短期內(nèi)不會(huì)對(duì)患者的身體造成不良損害;2、長(zhǎng)期高強(qiáng)度鍛煉:則可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成損傷,如血糖下降,可以表現(xiàn)為頭暈、惡心、胸悶等臨床癥狀。長(zhǎng)此以往還可能會(huì)影響記憶力,而且肌肉長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮,無法達(dá)到鍛煉的目的。在鍛煉過程中,由于肌肉力量不足,還容易造成損傷。此外,對(duì)消化系統(tǒng)也有影響,不吃飯會(huì)使胃酸無法消化食物,只能通過腐蝕胃黏膜、腸道黏膜才能發(fā)揮作用,此時(shí)容易造成消化系統(tǒng)的潰瘍癥狀,而且患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重腹部疼痛,甚至消化道穿孔癥狀。還可能使膽囊無法排出膽汁,膽汁長(zhǎng)期在體內(nèi)淤積,容易形成膽囊炎和膽囊結(jié)石等嚴(yán)重后果。
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