胸式呼吸指肋間肌肉收縮、胸腔擴大。吸氣過程中空氣通過壓力差經(jīng)過口、鼻、咽喉、支氣管進入肺泡，進行氣體交換。肺內(nèi)降低的壓力驅(qū)動主要來自于肋間肌肉和膈肌，而膈肌收縮、下移是腹式呼吸動作。 正常人胸式呼吸和腹式呼吸并存，通常成年男性和兒童以膈肌驅(qū)動為主，所以以腹式呼吸為主；成年女性以肋間肌驅(qū)動為主，表現(xiàn)為胸式呼吸。