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孕婦可以曬肚子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院 王琪 主任醫(yī)師
孕婦懷孕后需要維生素D,所以孕檢過程當(dāng)中醫(yī)生會建議要適當(dāng)增加戶外活動,多曬太陽。一般不建議將腹部直接暴露在陽光下,尤其暑期在海邊,或者在暴曬的情況下。長時間暴曬可以使腹部溫度升高,如果達到40℃以上,可能會影響到胎兒,另外過度暴曬孕婦眼睛也無法接受。在正常著裝的情況下,露出四肢適當(dāng)用斜射的陽光照射即可滿足維生素D的產(chǎn)生,不要為了享受日光浴將腹部直接暴露在陽光下和比較高溫的環(huán)境中。另外建議孕婦在進行日光浴的時候,最好采用側(cè)臥位,而不是仰臥位。如果過度暴曬會使皮膚出現(xiàn)損傷,甚至紅腫、疼痛,不要過度搔抓引起皮膚的損害。
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