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骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練

參與醫(yī)生

河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)白馬寺院區(qū) 孫群周 副主任醫(yī)師
骨折術(shù)后功能鍛煉應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待,在骨折愈合前建議有支撐保護(hù)下的部分負(fù)重,比較理想的做法應(yīng)當(dāng)是強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療。患者情況各不相同,指導(dǎo)功能鍛煉應(yīng)參考年齡、骨折類型、骨質(zhì)疏松情況、內(nèi)固定手術(shù)質(zhì)量等多種因素,不應(yīng)千篇一律。骨折后早期介入康復(fù)治療是促進(jìn)骨折愈合、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的有力措施。康復(fù)采取循序漸進(jìn)原則,活動(dòng)度由小到大,次數(shù)由少到多,強(qiáng)度由弱到強(qiáng),以不加重骨折部位疼痛為宜。早期活動(dòng)的目的是減輕患者疼痛,防止肌肉萎縮,改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,增強(qiáng)股四頭肌、腘繩肌的肌力。一般可指導(dǎo)患者活動(dòng)腳趾,做股四頭肌等長(zhǎng)收縮,有意識(shí)繃緊或放松小腿肌肉,指導(dǎo)患者家屬被動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等,中后期逐漸由被動(dòng)活動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)量及活動(dòng)度。老年患者恢復(fù)慢應(yīng)延長(zhǎng)臥床時(shí)間,下床活動(dòng)前應(yīng)做好離床功能鍛煉,下床時(shí)應(yīng)有家屬看護(hù)或攙扶,避免肌肉萎縮、肌力下降導(dǎo)致的摔倒。
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