肩或頸肩部的疼痛原因從醫(yī)學(xué)角度而言有以下幾點(diǎn)： 1、肩關(guān)節(jié)周圍肌肉損傷，包括急性損傷、慢性損傷，比如突然拿一個(gè)很重的東西拉傷肌肉，出現(xiàn)肌肉急性炎癥； 2、另外一種慢性損傷，最主要的肩關(guān)節(jié)勞損，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉慢性炎癥； 3、還有肩關(guān)節(jié)胳膊疼痛就是創(chuàng)傷，比如突然跌倒肩關(guān)節(jié)著地，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疼痛，其實(shí)也是一個(gè)肩關(guān)節(jié)周圍的骨骼或肌肉損傷； 如果患者在家可以做適當(dāng)檢查，最簡單的方法就是肩關(guān)節(jié)平舉或背屈，這個(gè)時(shí)候就可以大概了解是哪部分肌肉損傷；如果沒有明顯撞擊或創(chuàng)傷引起疼痛，在家可以用一些簡單的方法，比如熱敷，涂抹活絡(luò)油、紅花油，適當(dāng)按揉或按摩，可緩解疼痛；如果有創(chuàng)傷引起疼痛，建議及時(shí)到醫(yī)院讓醫(yī)生做詳細(xì)檢查，判斷哪條肌肉受傷或骨頭受損，適當(dāng)進(jìn)行處理。