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高血壓飲食要注意哪些

參與醫(yī)生

三亞市人民醫(yī)院 張明哲 主任醫(yī)師
高血壓疾病的發(fā)生除了與病人心臟血管鈉水潴留、神經系統(tǒng)的激活因素有關以外,與飲食也有一定關系。如北方高血壓發(fā)病率增高的主要原因是北方食鹽攝入量相對南方要高。所以對于防止高血壓病,控制食鹽攝入非常必要。認為高血壓病人每日食鹽攝入量應該<2g,甚至有人主張用鉀鹽來代替鈉鹽,即用氯化鉀代替氯化鈉,可能對高血壓防治起到有力作用。如果控制食鹽攝入即限制鈉鹽攝入,不用任何其他藥物就可以使血壓降低10mmHg以上。同時該類病人要低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,減少含糖類食物攝入,通過綜合飲食調節(jié)有利于高血壓病人的血壓控制。
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