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有氧運(yùn)動(dòng)對輕度認(rèn)知障礙患者康復(fù)效果如何

參與醫(yī)生

福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院 黃賽娥 主任醫(yī)師
原來都認(rèn)為有氧運(yùn)動(dòng)是提高心肺功能,或者運(yùn)動(dòng)靈活性的一種辦法,但是現(xiàn)在國內(nèi)外的研究表明,有氧運(yùn)動(dòng)對認(rèn)知功能有非常大的幫助。對于輕度的認(rèn)知功能障礙,有氧運(yùn)動(dòng)是推薦作為主要治療的手段之一,每周如果能夠維持一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)2次,對輕度認(rèn)知功能障礙的患者改善認(rèn)知非常有好處。有氧運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)多種多樣,比如跑步、瑜伽等,對認(rèn)知功能障礙都有益處。
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