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剖腹產(chǎn)可以吃韭菜嗎
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參與醫(yī)生
韭菜是一種常見的綠葉蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C,以及鐵、鈣、磷、鉀、鋅等礦物質(zhì)和一些芳香類物質(zhì),本身是一種適合日常食用的優(yōu)質(zhì)蔬菜。韭菜的辛香味有助于疏肝調(diào)胃和增進(jìn)食欲促進(jìn)消化。而它本身含有的大量膳食纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動,對于治療便秘,保證腸道健康非常好。同時(shí)含有的多種微量元素,可以提高身體的免疫力,幫助控制血壓等等。但是對于產(chǎn)后的新媽媽,不推薦吃韭菜。本身韭菜屬于有刺激性口味的食物,不適合產(chǎn)后的清淡飲食模式,容易引起上火、口瘡、胃腸不適等等。而且有一部分產(chǎn)婦食用韭菜后會出現(xiàn)回奶現(xiàn)象,需要母乳喂養(yǎng)的媽媽更要注意禁食韭菜。
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