年輕人工作壓力較大，高科技產(chǎn)品使用增多，如手機(jī)、電腦使用，年輕人學(xué)習(xí)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間坐著很容易引起腰部疼痛。若腰痛原因是由于慢性勞損引起，主要是肌肉慢性勞損，筋膜炎，腰三橫突綜合征，通過(guò)改變不好習(xí)慣，做腰背肌功能鍛煉可以緩解癥狀。如果癥狀很厲害可以用止痛消炎藥，外用藥物。通過(guò)理療、按摩，都可以緩解癥狀。如果有椎間盤(pán)問(wèn)題或炎癥問(wèn)題、結(jié)核問(wèn)題，甚至有腫瘤問(wèn)題，要針對(duì)疾病做相應(yīng)進(jìn)一步治療。