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控制血壓的方法有哪些

參與醫(yī)生

江西省人民醫(yī)院 吳志勇 主任醫(yī)師
控制血壓的方法有很多種,主要如下: 1、改善生活方式:是最基本也是容易做得到的辦法,包括飲食控制,減少鹽分?jǐn)z入,注意休息,有些肥胖的患者往往合并高血壓,一定要要注意控制體重; 2、藥物治療:臨床上有鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI或者ARB藥物以及噻嗪類利尿劑,這些藥物都可以對血壓有降低作用。建議到心血管科就診,根據(jù)血壓水平選擇不同藥物或者藥物聯(lián)合治療; 3、檢測血壓:在臨床過程當(dāng)中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)患者用藥的時候不監(jiān)測血壓,一種治療方案或一個片藥長期服用?;颊卟皇欠浅G宄委熎陂g的血壓變化情況,所以要經(jīng)常測量血壓,可以采取家庭自測血壓方法,來監(jiān)控自己的血壓水平,建議到醫(yī)院讓心血管專家?guī)椭{(diào)整藥物治療; 4、肥胖老年患者常合并睡眠呼吸暫停綜合征,也會引起血壓升高,尤其是晨間血壓升高。打呼嚕大家不是很重視,其實也會引起血壓升高,所以在臨床過程醫(yī)生會詢問患者會不會打呼嚕,有沒有呼吸暫停的情況。建議患者主動告訴醫(yī)生,或者讓家人注意有沒有這方面的情況。這種情況容易被患者忽略,俗稱打呼嚕,臨床上叫做睡眠呼吸暫停紊亂綜合征。
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