控制血壓的方法有很多種，主要如下： 1、改善生活方式：是最基本也是容易做得到的辦法，包括飲食控制，減少鹽分?jǐn)z入，注意休息，有些肥胖的患者往往合并高血壓，一定要要注意控制體重； 2、藥物治療：臨床上有鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑、ACEI或者ARB藥物以及噻嗪類利尿劑，這些藥物都可以對(duì)血壓有降低作用。建議到心血管科就診，根據(jù)血壓水平選擇不同藥物或者藥物聯(lián)合治療； 3、檢測(cè)血壓：在臨床過(guò)程當(dāng)中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)患者用藥的時(shí)候不監(jiān)測(cè)血壓，一種治療方案或一個(gè)片藥長(zhǎng)期服用?；颊卟皇欠浅Ｇ宄委熎陂g的血壓變化情況，所以要經(jīng)常測(cè)量血壓，可以采取家庭自測(cè)血壓方法，來(lái)監(jiān)控自己的血壓水平，建議到醫(yī)院讓心血管專家?guī)椭{(diào)整藥物治療； 4、肥胖老年患者常合并睡眠呼吸暫停綜合征，也會(huì)引起血壓升高，尤其是晨間血壓升高。打呼嚕大家不是很重視，其實(shí)也會(huì)引起血壓升高，所以在臨床過(guò)程醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)患者會(huì)不會(huì)打呼嚕，有沒(méi)有呼吸暫停的情況。建議患者主動(dòng)告訴醫(yī)生，或者讓家人注意有沒(méi)有這方面的情況。這種情況容易被患者忽略，俗稱打呼嚕，臨床上叫做睡眠呼吸暫停紊亂綜合征。