心率正常值是60-100次/分鐘，一般指的是靜息狀態(tài)下，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后心率是比較快的。比如跑步后心率會(huì)增快，有時(shí)候140次/分、150次/分都可以出現(xiàn)。心率的正常值一般是在靜息狀態(tài)下，或者安靜狀態(tài)下測量的心率水平，一般是60-100次/分。如果小于60次/分，認(rèn)為是心動(dòng)過緩；如果大于100次/分，就是心動(dòng)過速。心率過快、過慢都對心臟不利。如果靜息狀態(tài)下在60-70次/分鐘左右，這個(gè)是比較好的、理想的心率范圍。