兒童青少年的生長發(fā)育非常快，因此對睡眠的需求量更大。睡眠是生長激素分泌的主要時期，生長激素能夠促進(jìn)骨和軟骨的生長，然后促進(jìn)軀體長高，而且非睡眠狀態(tài)分泌很少，如果孩子睡不好就不容易長高。孩子的睡眠也和神經(jīng)發(fā)育有關(guān)，尤其剛出生不久哭鬧多的孩子，6月齡的時候智力發(fā)育不如睡眠充足的孩子，但是孩子不會主動表達(dá)自己睡眠不足。所以當(dāng)孩子出現(xiàn)白天易打瞌睡、食欲差、長得慢、注意力下降、反應(yīng)速度慢、記憶力下降，性格變得較急躁、好斗、多動，家長應(yīng)該警惕，及時帶孩子到睡眠門診就診，以免影響孩子的正常發(fā)育。