影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的因素較多，常見的有以下幾種：1、遺傳因素：遺傳大概能占到70%，通常能看到高個(gè)子的父母生高個(gè)子的孩子，低個(gè)子的父母生低個(gè)子的孩子，可能也存在一定的例外情況；2、營(yíng)養(yǎng)因素：營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)調(diào)的是均衡營(yíng)養(yǎng)，即肉、蛋、奶、蔬菜、水果、米、面等，要搭配均衡攝入，不建議給小兒攝入高油、高糖、高脂以及油炸食物，這些食物中所含的鈉、糖分過(guò)高，不利于生長(zhǎng)；3、睡眠因素：因?yàn)閷?duì)小兒而言，睡眠不僅是解乏的過(guò)程，睡得晚起得晚，雖然總睡眠時(shí)間足夠，但對(duì)于小兒而言，睡眠是成長(zhǎng)型睡眠，因?yàn)樗邔?duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、體格發(fā)育都比較重要，尤其是對(duì)體格發(fā)育。由于生長(zhǎng)激素分泌在夜間更多、更密集，但分泌的前提條件是熟睡狀態(tài)下。如果小兒很晚睡，23:00-24:00還不睡，生長(zhǎng)激素分泌受影響，可能最終影響小兒的生長(zhǎng)；4、運(yùn)動(dòng)因素：運(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌，可以大部分運(yùn)動(dòng)員的個(gè)子都比較高，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能刺激生長(zhǎng)激素分泌。因此小兒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較有必要，能更好促進(jìn)生長(zhǎng)。