青少年睡眠不足的危害較大，主要體現(xiàn)在以下幾方面：1、會帶來嚴(yán)重心理問題，如焦慮、抑郁，以及罹患強(qiáng)迫或雙相情感障礙等精神類疾病，會導(dǎo)致患者癥狀較嚴(yán)重、頑固，嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)；2、長期睡眠不足可能會帶來社會不安定因素，如出現(xiàn)沖動性人格、沖動性反應(yīng)，出現(xiàn)犯罪和暴力傾向，應(yīng)引起重視和注意；3、由于青少年心智不成熟，睡眠不足后易出現(xiàn)過度關(guān)注、過度反應(yīng)的現(xiàn)象，從而嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)和未來的工作、生活；4、睡眠不足會導(dǎo)致生長激素分泌異常，身體不易長高，而且發(fā)育遲滯，同時由于應(yīng)激性激素水平紊亂，容易罹患高血壓。部分青少年患者會罹患2型糖尿病，出現(xiàn)胰島素抵抗等病理過程。因此，青少年睡眠不足的危害較大。