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血糖高可以吃核桃嗎

參與醫(yī)生

宜昌市第二人民醫(yī)院 屈家滿 副主任技師
核桃是高熱量、高脂肪食物,脂肪對血糖升高并沒有影響,但因脂肪高、熱量高,糖尿病患者不能無限吃,因熱量高后會(huì)對血糖造成一些波動(dòng),糖尿病患者膳食原則應(yīng)控制總熱量攝入,超出熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為身體糖分,這樣引起血糖升高。 核桃中的脂肪,它是一種多不飽和脂肪酸,對糖尿病患者心血管有保護(hù)作用,一天保證吃2-3顆較好。糖尿病患者食用核桃這類食物時(shí),只要控制好量,對糖尿病患者血管具有保護(hù)作用。
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