所有媽媽懷孕之后都希望把最好的營(yíng)養(yǎng)，最好的一切東西給寶寶，那就會(huì)有各種各樣的情況出現(xiàn)，比如很多媽媽會(huì)說(shuō)，我代購(gòu)了一些澳洲孕婦魚(yú)油，或者我在吃什么什么。現(xiàn)在就維生素E來(lái)進(jìn)行一個(gè)說(shuō)明，首先維生素E在自然界當(dāng)中廣泛分布，所以一般來(lái)講人體對(duì)維生素E的缺乏非常少見(jiàn)。孕媽媽在孕期肯定還是需要維生素E，可以通過(guò)植物油或者堅(jiān)果等東西來(lái)獲取。除此以外，在孕期會(huì)推薦孕媽媽吃一些孕期專用復(fù)合維生素，在藥店或者醫(yī)院可以獲得。還有一些媽媽擔(dān)心食物當(dāng)中會(huì)獲取不夠，其實(shí)在2018年1月份，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)已經(jīng)推出了最新一期的孕期婦女膳食寶塔以及備孕期膳食寶塔，孕媽媽按照膳食寶塔去進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，絕對(duì)可以在孕期獲得一個(gè)均衡全面的營(yíng)養(yǎng)。