一天內(nèi)針灸的最佳時間，如果按古時的時間來算，是十二時辰，子丑寅卯與中醫(yī)的十二經(jīng)絡是相對應的，一般扎銀針要選擇經(jīng)絡最旺盛的時候。子時是膽經(jīng)最旺盛的時候，丑時是肝經(jīng)最旺盛的時候，寅時是肺經(jīng)最旺盛的時候。如果想扎銀針促進精氣，一般選擇精氣最旺的時段進行，但是現(xiàn)在要醫(yī)生在凌晨1-2點鐘扎銀針，不具有可操作性，所以現(xiàn)在根據(jù)實際情況選擇扎針的最佳時間： 1、首先根據(jù)具體情況，針灸的最佳時間是飯后1個小時，最好是上午，通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式，有效增強人體的免疫力，更好的激發(fā)人體精氣，而達到一個防病、治病的功效； 2、日中是精氣神最旺盛的時候，因此一天中最好選擇午時的11-13點進行針灸，這段時間人體自然感覺陽氣，正氣轉換的時候陽氣到了最高點，夏天三伏天扎銀針同樣起到補益的作用。因此要根據(jù)個體體質、調理狀況，再根據(jù)臟腑，選擇一個恰當?shù)臅r機進行針灸。