睡眠障礙是指睡眠的質(zhì)或量不足。以抑郁癥為例，它的睡眠障礙以早醒為最主要的特點。比如平時的睡眠節(jié)律，晚上10點鐘睡覺，早上6點鐘起床，這是咱們正常的睡眠。但是如果每天早上5點甚至4點就醒了，這就叫早醒。曾見過早醒情況最嚴(yán)重的是晚上11點睡覺，12點就醒了，然后再也睡不著了。還有一些病人會表現(xiàn)入睡困難，躺著卻怎么也睡不著。還有部分抑郁癥的病人變現(xiàn)為睡眠量過多，整天躺在床上睡覺。