頸椎不好引起失眠，可以通過以下幾種方法處理：1、治療原發(fā)?。簯?yīng)對原發(fā)性頸椎疾病進(jìn)行處理，可通過推拿按摩、針灸理療、牽引、局部熱敷，再配合藥物治療，如口服塞來昔布、乙哌立松，外用復(fù)方南星止痛膏藥。經(jīng)過以上治療，能使患者睡眠得到改善。生活中需要糾正不良生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，避免長時間低頭工作，如果有心理壓力，或者情緒變化，需要及時進(jìn)行疏導(dǎo)和調(diào)整；2、使用安眠藥物：患者可以短期服用舒樂安定、枸杞子等藥物，改善睡眠質(zhì)量；3、體育鍛煉：患者每天應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，通過體育活動能夠增強(qiáng)體力消耗，容易出現(xiàn)困倦。一般鍛煉時間可以放在夜間，但不宜超過20點(diǎn)，如果鍛煉時間過晚，可能會使病人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強(qiáng)，反而不利于睡眠，每次鍛煉時間不少于60分鐘；患者經(jīng)過以上幾種方法調(diào)整后，即存在頸椎不好的情況，也不會引起嚴(yán)重失眠。