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哺乳期能不能喝飲料

參與醫(yī)生

北京大學(xué)第三醫(yī)院 種軼文 副主任醫(yī)師
哺乳期能否喝飲料主要看喝的飲料種類,比如純的、鮮榨的果汁可以喝,因?yàn)槭翘烊坏乃?,只要注意飲食的干凈,比如水果洗干凈皮,再新榨的果汁就可以喝。但是大多?shù)飲料可能會(huì)含有少量的防腐劑,少量地喝也不是不可以,但是最好以天然的鮮榨果汁或者白開水為最好。如果是含有咖啡因的物質(zhì),比如咖啡、可樂,也不是不可以喝,每天一小杯咖啡,原則上這種咖啡的攝入量對(duì)寶寶沒有影響。但是也要考慮,如果寶寶喝了含有咖啡因的物質(zhì),可能會(huì)變得比較興奮,也許會(huì)影響大人和寶寶的休息。所以喝飲料一定要看它具體的成分,還有防腐劑的含量,以及是否含有神經(jīng)興奮物質(zhì),比如可樂、咖啡是否含有咖啡因,還有飲料里可能還會(huì)含有激素,如果是這種情況不建議在哺乳期喝,如果是純的鮮榨果汁就可以喝。
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