宮寒痛經(jīng)主要是由于寒邪入侵到胞宮之中，使寒凝氣滯，不通則痛引起的痛經(jīng)。 寒邪一般分為外感寒邪以及內(nèi)生寒邪。內(nèi)生寒邪主要指陽(yáng)氣虧虛、陰寒內(nèi)盛產(chǎn)生的虛寒。外寒主要由外感寒邪引發(fā)的寒邪，寒邪侵犯人體，容易損傷人體陽(yáng)氣，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)虛寒怕冷，導(dǎo)致宮寒的情況，從而引起痛經(jīng)。 可以通過(guò)中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行調(diào)理，實(shí)寒證可以用溫經(jīng)湯或者桂枝茯苓丸，溫化寒濕、化瘀、行氣、止痛。虛寒證可以給予艾附暖宮丸或者金匱腎氣丸進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)，暖宮散寒的作用。除此之外，還可以使用艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，可以幫助緩解患者宮寒癥狀。 在生活上首先要注意保暖，包括全身和局部保暖。局部保暖，以腹部、腰部以及雙足的保暖尤為重要。其次，飲食少吃生冷、寒性食物，比如西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等，多吃溫暖、熱性食物，比如小茴香、生姜、胡椒、羊肉等。另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，有助于補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣，祛除寒氣。