高血壓是一種多基因遺傳的疾病，是由基因和環(huán)境共同造成的。如果在沒有發(fā)生高血壓之前進行一些相應的控制，有可能父母有高血壓而子女沒有患上。常見的控制方法是飲食控制。飲食控制主要包括低脂飲食、低鹽飲食，還有鍛煉、戒煙、限酒，并且保持良好的心態(tài)。醫(yī)生經(jīng)常囑咐患者少吃鹽，少吃鹽可以防止血壓升高。這是因為經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入的鹽如果增加2g，收縮壓也就是平常老百姓說的高壓會增高2mmHg，而舒張壓也就是低壓會增高1.2mmHg。還有一點，如果發(fā)現(xiàn)了高血壓，不要諱疾忌醫(yī)，應及時與醫(yī)生聯(lián)系，調(diào)整降壓藥的用量。因為高血壓的治療屬于個性化治療，而不是發(fā)現(xiàn)高血壓隨便買點藥吃，血壓就能降下來。