高血脂的防治，要從生活方式、生活習(xí)慣做起，同時(shí)還要加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，并且做到藥物治療并重，才能更好地防止高脂血癥的發(fā)病率增加，并且防止因高血脂引發(fā)心腦血管疾病。高血脂的防治措施包括以下幾點(diǎn)：1、改善生活與習(xí)慣方式：應(yīng)進(jìn)食低脂、低膽固醇的食物，明確膽固醇含量高或者脂肪含量高的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，包括給予患者運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的指導(dǎo)。同時(shí)，規(guī)律作息和改善睡眠，同樣是高血脂防治中的重要舉措；2、監(jiān)測(cè)血脂：在體檢中，一定要檢測(cè)血脂，如果是高危人群，還要加快檢測(cè)的頻率，可以每三個(gè)月或者半年檢測(cè)一次；3、藥物治療：如果通過生活方式的改善，血脂控制的效果不佳，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行必要的藥物治療。