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高血脂吃什么水果好
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

高脂血癥的患者吃水果,并沒(méi)有太多種類(lèi)限制,主要是限制量。部分患者認(rèn)為高脂血癥可以吃水果降血脂,但實(shí)際上水果沒(méi)有主動(dòng)降低血脂的功能。水果中脂肪含量比較少,高脂血癥的患者減少脂肪攝入,就可以使血脂有所降低,尤其是對(duì)于甘油三酯這類(lèi)指標(biāo),血脂降低是因?yàn)橹緮z入減少,而不是吃水果導(dǎo)致的血脂降低。高脂血癥患者能吃的水果,大部分與正常人一致,但要注意控制量。若吃的水果太多可能會(huì)導(dǎo)致血糖增高,葡萄糖增多以后用不完,就會(huì)往身體的脂肪轉(zhuǎn)換,從而可能會(huì)影響血脂的水平。目前也發(fā)現(xiàn)血脂高人群與血糖高人群,往往會(huì)相并存在,即高血脂患者一般都有高血糖,有高血糖的患者一般都有高血脂。因此太甜的水果,建議高脂血癥的患者還是要適當(dāng)控制。

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