要想維護(hù)卵巢功能，在飲食上要注意，比如多吃一些含有雌性激素的食物，像豆?jié){、黃豆制品、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、洋蔥等，這些對(duì)輔助性的維護(hù)卵巢功能會(huì)起到一定作用。但如果患有子宮肌瘤的情況下，這些含有雌性激素的食物還是不要吃。另外維護(hù)卵巢功能除了跟飲食有一定關(guān)系，跟日常起居也有一定關(guān)系，比如經(jīng)常睡眠不足，經(jīng)常處于緊張、焦慮的狀態(tài)，對(duì)卵巢功能會(huì)起到一定的副作用。另外如果是出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者排卵功能障礙的情況下，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可以擅自用藥，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)卵巢功能也有可能會(huì)造成影響。并且建議女性要善于調(diào)整自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常鍛煉身體，這樣對(duì)維護(hù)卵巢功能都會(huì)起到一定作用。