系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的日常生活護(hù)理方法如下： 1、注意休息，活動期患者避免過度勞累，每日睡眠8-10小時，經(jīng)數(shù)月之久才能緩慢恢復(fù)正常活動； 2、避免長期居住于潮濕、易過敏的環(huán)境。避免寒冷刺激、感冒、感染等； 3、選擇合適的避孕措施，不宜使用口服避孕藥和節(jié)育環(huán)避孕，最好采取陰道隔膜避孕； 4、避免突然停藥，尤其糖皮質(zhì)激素； 5、應(yīng)激、手術(shù)、拔牙、重癥患者，應(yīng)臨時增加糖皮質(zhì)激素用量； 6、樹立樂觀的人生觀，正確對待疾病，避免精神刺激； 7、避免過度日曬、紫外線照射； 8、定期到醫(yī)院復(fù)查。