尿酸高以及痛風(fēng)患者可以吃蘿卜。對于高尿酸血癥以及痛風(fēng)患者，建議多吃低嘌呤含量食物，而蘿卜中包括卞蘿卜、白蘿卜等，嘌呤含量均較低，每100g嘌呤含量只有7-8mg。而蘿卜除嘌呤含量較低外，其他營養(yǎng)素也比較豐富，尤其對痛風(fēng)以及高尿酸血癥患者有一定好處。首先蘿卜水分含量相對比較高，其次還含有豐富維生素C，對于保護(hù)細(xì)胞器功能有較大幫助。除此之外，蘿卜中含有的糖分以及脂肪含量較低，粗纖維和膳食纖維含量較高。對于尿酸高合并高脂血癥或者肥胖癥的患者，蘿卜屬于低熱量食品，可以起到一定減肥作用。所以適當(dāng)吃蘿卜，對以上人群均有一定好處，一方面可以控制患者血尿酸，另一方面可以起到一定的減肥、控制血脂等作用。