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膝蓋疼按摩哪些穴位

參與醫(yī)生

江門市五邑中醫(yī)院 胡翌 主治醫(yī)師
隨著社會(huì)人口老齡化加劇,老年人群膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病概率越來越高。 膝骨性關(guān)節(jié)炎臨床主要表現(xiàn)特征就是膝蓋疼痛,膝蓋疼痛在臨床或自我保健按摩上主要選取膝蓋局部穴位,針對(duì)梁丘、血海、陰陵泉、陽(yáng)陵泉、膝陽(yáng)關(guān)及內(nèi)外膝眼等穴位進(jìn)行局部按揉。 通常以中指和無名指點(diǎn)按揉為主,每個(gè)穴位控制在5分鐘左右,直到穴位出現(xiàn)局部酸脹感表現(xiàn),效果更佳。
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