吃櫻桃究竟會不會導致肥胖，一定要具體問題具體分析。因為導致身體變胖最根本的原因，并不是因為是否吃了櫻桃，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，和運動消耗的能量之間是否達到了負平衡，有著直接的關(guān)系。1、不會：如果在保證均衡的營養(yǎng)、嚴格控制其他過多食物的攝入，而且也養(yǎng)成了積極運動習慣的前提下，吃適量的櫻桃，并不會導致過多的能量進入到體內(nèi)，有助于維持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，此時就不會導致發(fā)胖。而且櫻桃當中還富含有機酸，能夠促進胃腸道的蠕動和消化液的分泌，對于提高消化能力也有著重要的作用。當消化能力提高之后，有助于避免吃進來其他過多的食物堆積在體內(nèi)，也有助于防止肥胖的發(fā)生；2、會：但是如果不加節(jié)制地吃了過多的櫻桃，或者是吃完櫻桃之后，也沒有配合積極地運動，就會使得櫻桃當中含有的能量，積少成多進入到體內(nèi)，此時就會導致身體發(fā)胖。