預(yù)防頑固性高血壓應(yīng)改善不良生活方式，如戒煙限酒、低鹽飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、避免肥胖、控制體重、增加含鉀豐富的食物，此外鹽敏感患者，低鹽飲食需更加嚴(yán)格。平素養(yǎng)成測(cè)量血壓的習(xí)慣，特別是有高血壓家族史的患者，其發(fā)病隱匿，進(jìn)展緩慢，早期無(wú)癥狀或偶爾頭暈、頭疼，如未引起重視，則會(huì)延誤救治時(shí)機(jī)。另外，高危人群應(yīng)進(jìn)行血壓篩查。